Mindfulness per bambini

Mindfulness significa prestare attenzione in maniera consapevole e senza giudizio.

Questa pratica, se coltivata con frequenza e pazienza, permette di vivere nel qui e ora. Spesso si rimane a rimuginare sul passato o preoccuparsi per il futuro, dimenticandosi dell'unico reale tempo che si ha a disposizione: il presente. I benefici della mindfulness sono scientificamente riconosciuti in numerosi ambiti: sviluppo personale, crescita professionale, prestazioni sportive, patologie cliniche. 

Qui, presentiamo un percorso di mindfulness rivolto a bambini dagli 8 ai 10 anni, organizzato in un ciclo di 8 incontri per aumentare il benessere, gestire le emozioni ed imparare a stare nel momento presente.

Gli incontri si svolgeranno presso il nostro studio, in via V. Monti 1 (RE), al lunedì dalle 15.30 alle 16.30 condotti in piccolo gruppo dalla dott.ssa Ilaria Truzzi.

Per maggiori informazioni ed iscrizioni: T. 3460875125